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BMI(체질량지수)는 체중과 키를 기반으로 체지방 상태를 간편하게 추정하는 지표로, 건강과 비만도를 평가하는 데 널리 사용되고 있습니다. BMI는 체중만으로 건강 상태를 완벽하게 평가할 수는 없지만, 자신의 현재 몸 상태를 빠르게 알아보는 데 유용한 자료로 활용할 수 있습니다. 이번 글에서는 2024년 최신 BMI 계산법, 온라인 계산기 활용법, 정상 범위, 그리고 건강 관리를 위한 팁까지 안내해드리겠습니다.   BMI 지수 계산기 바로가기 BMI 지수 계산법 기본 원리 BMI 계산법은 매우 간단합니다. 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누기만 하면 되죠. 공식은 아래와 같습니다. BMI = 체중(kg) ÷ (키(m) × 키(m))예를 들어 키 170cm, 체중 70kg인 경우 BMI는 다음과 같이 계..